貴重な一食に摂るべき貴重な栄養は昼夜に回して
無駄な一食を断食に置き換えるorインスリン追加分泌させずに体脂肪燃焼続行しながら脳のエネルギー源になるカロリーを補うのがキモ
三食食べないと心が死ぬ病気の人にも配慮されてるが
胃切除後等で三食以上に分散しないと貴重な栄養を摂りきれない人はそもそも対象外