関口賢書籍「月曜断食」★4

[0869 名無しさん＠お腹いっぱい。 2020/02/10(月) 14:53:49.27 ID:Qpx/fzcc]

160cm 体重54kg 体脂肪30%で体重48kg 体脂肪23%にするのが目標なんだけど、月曜断食は胸もガッツリ小さくなるパターンですか？
ある程度は覚悟の上だけど何とか胸をキープしたい