開始して１年半になる
開始して２ヶ月くらいで10キロ落ちた
３ヶ月くらいからはゆるくやってる
体重は１年で２キロ減ったくらいのほとんど横ばい
不食日は月に１回くらい
体質変わったのか
月曜断食する前の食生活と変わらないけど体重増えない