【初心者】ダイエット質問・相談スレPart241

2019/09/17(火) 12:34:26.85

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【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます

【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時）　kg （現在）　ｋｇ　（目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart240
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1567740199/1

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2019/10/01(火) 20:13:25.97

【ミナトちゃんの日常…その１】

<丶｀∀´> …プロのミナトさんニダ
<丶｀∀´> …やっぱミナトさんプロニダ
<丶｀∀´> …プロのミナトさんすげーニダ

(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？

<丶｀∀´> …・・・

(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？

<丶｀∀´> …・・・

(´・ω・`)…でミナトちゃんは何のプロなん？

ε=ε=ε=┌<;* ｀ Д ´>ﾉ　ﾄﾝｽﾞﾗｯ

2019/10/01(火) 20:13:47.36

>>951
プロ？www

【哀れなミナトちゃん】

ミナトちゃんは昔の話が大好き
才能有ったと自慢したいみたい…

俺、野球凄かったー！ → でも今はパンピー
俺、水泳凄かったー！ → でも今はパンピー

そもそも昔凄かったというのも勘違いだろう…ミナトちゃんの脳みそじゃ…

野村克也の言葉
↓
「才能っていうのは、プロになってから超一流か一流を分けるものであって、プロになってもないものが才能どうこうを語るのはいかがなものか」

何のプロでもないミナトちゃんの言葉
↓
「やっぱりミナトさんはプロだわ」
「プロのミナトさんすげー！」

こんな哀れな生き物居るんだよね現実にwwwwww

2019/10/01(火) 20:15:09.74

>>951
でミナトちゃんは何のプロなんだよ

2019/10/01(火) 20:32:42.89

ミナトがとあるアスリートの欠点を適当にほざいてる時に根拠や説明を求められて答えず逃げまくった末に放ったレス

｢プロのミナトさんにはわかる。馬鹿にはわからない。｣

困ったらプロだからわかるの全知全能設定にする

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-aXvP) · 2019/10/01(火) 20:35:39.98

いつどこで根拠を求めたのかきちんと書かないとね
おまえはあることないこと書いてこのように荒らすぐらいしか出来ないよね

2019/10/01(火) 20:36:30.43

>>956
だからぁ

ミナトちゃんは何のプロなんだい

2019/10/01(火) 22:05:23.52

>>956
ミナトちゃんはプロの証拠や根拠を示さないとね！

2019/10/01(火) 23:58:29.34

示せないよな？ミナトwww
根拠も何も無いからなお前はwww

2019/10/02(水) 00:05:58.38

ミナトちゃんの妄想の中では…
「プロのミナトさんすげー！」

現実はコレ
↓

　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

野良チワワwww

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-aXvP) · 2019/10/02(水) 13:47:02.58

毎日思うけどこいつ病気ですね

2019/10/02(水) 14:39:43.02

…と呟くキチガイであったw

2019/10/02(水) 14:53:36.00

>>961
ミナトちゃん…

自分の事を"さん"付けで呼び

何のプロでも無いのにプロを語り

平気で嘘をつきまくる

しかも誰一人として賛同する人が居ない

どう見てもミナトちゃん病気、、つかキチガイだから…

マジでミナトちゃん家のご近所さん逃げた方がいいと思う…

2019/10/02(水) 15:09:43.82

普通の人の疑問

ミナトちゃんは毎日フルボッコになってるのに何故ココに来るの？

答え

基地外だからです

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-aXvP) · 2019/10/02(水) 16:21:35.04

https://www.youtube.com/watch?v=xAU6IbEbPtQ

4ヶ月での変化すげーｗ

2019/10/02(水) 16:56:47.15

2010年以降20代女性の肥満率が5％から10％に倍増、これポッチャリを甘やかすからだろ [744274666]
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1569999663/

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-aXvP) · 2019/10/02(水) 21:14:07.65

BMI25が境なのかｗ
鍛えてる人ならアスリート体型だぞ

2019/10/02(水) 21:16:55.58

>>967
ゴミトレーニーのミナトちゃんは普通の体型だよねwww

2019/10/03(木) 03:07:34.03

>>968
トレーニーの中ではくそデブだよww

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/03(木) 11:37:54.68

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習って画像をさらそうぜ

2019/10/03(木) 11:52:22.47

>>970
いくら連呼してもコレ貼るだけだからwww
↓

【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】

・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る

・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る

・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている

・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから

・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い

自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww

2019/10/03(木) 12:02:13.27

>>970
ミナトちゃんって数年前からそれしか言ってないけど全然進歩してないね…

朝鮮ガイジmNTちゃんを発狂連呼させる魔法のセリフwww
↓
よっぽど凄い身体でもないのに身体晒すヤツはバカ

mNTちゃん上記を証明してくれてありがとう！

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/03(木) 15:15:09.42

ブラックマヨネーズの小杉竜一（４６）が２日、大阪市内で行われたＭＢＳテレビ「戦え！スポーツ内閣」（水曜、後１１・５６）の会見で、
３２キロの大減量に成功したことを明かし、「大阪マラソン」（１２月１日）への再挑戦を宣言した。

2019/10/03(木) 20:21:39.92

>>973
おっ、また他人の自慢ですかミナトちゃんwww
消えろよカスwww

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/03(木) 20:23:09.27

アンチはこのスレ埋めていいぞ

2019/10/03(木) 20:24:09.92

>>975
うん

で何のプロなん

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/03(木) 21:10:08.37

揚げ物大量に食べてももたれたことないけどさすがにもたれた
やはりあぶらものを控えてると持たれるようになるね

**シェパード** (ﾜｯﾁｮｲ 7d67-Ih+d) · 2019/10/03(木) 21:24:00.10

>>977
へー、お前ごときでも脂質控えてたんだな。何食べたん？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/03(木) 21:39:40.49

画像すら晒せないデブが謎の上から目線ｗ

2019/10/03(木) 22:15:32.13

一人3万からの串揚げ屋さんとか何回か食べたけど、関東人あーしには未だに全く意味分からん

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/03(木) 22:23:29.45

30本か50本以上食べると名前が載る店あったけど簡単にクリア

2019/10/03(木) 23:02:14.73

食った量とかヤッた回数とか多い方がいい的に言い出すのは…
ガチクソジジイですよ？

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/03(木) 23:17:56.38

たくさん注文すると怒る店もあったなｗｗｗｗ
そんな食えるわけないでしょ！みたいな

2019/10/04(金) 01:29:57.53

>>981
まぁミナトちゃんの書く事なんて何一つ信じないんだがw

>>983
また一人でぶつぶつ呟いてる…
きもっ！

で何のプロですかね

2019/10/04(金) 15:02:46.67

こいつウケる。
https://twitter.com/scroll_36O/status/1179996263275618304?s=19
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/04(金) 16:31:23.61

今日は飲み行くのはやめておきますｗ

2019/10/04(金) 19:51:56.69

>>986
じゃぶっ叩いてあげるね(^^)

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/04(金) 19:55:04.92

まともに叩いてほしいね
馬鹿が支離滅裂なことを書いてこちらは眺めてるだけの毎日だし

**シェパード** (ｵｯﾍﾟｹ Srbd-Ih+d) · 2019/10/04(金) 20:07:03.40

それが叩いて欲しい態度かよ？
まともなお願いもできないチンパン

2019/10/04(金) 20:08:48.17

>>988
書き込んでる時点で眺めてるだけじゃ無いだろ
頭悪いなお前

2019/10/04(金) 20:14:59.79

>>988
阿Qのミナトちゃんには理解出来ないから大丈夫！
一人でポカーンとして好きなようにレスしてればいいんだよw
分かったね

で何のプロなんでしゅか

2019/10/04(金) 20:19:29.55

>>988
へいへいミナトちゃんレスカモーンwww

パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…

こんなんに嫉妬するかよぉ～www

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/04(金) 20:29:58.20

眺めてまた馬鹿の書き込みが始まったかって感じです

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/04(金) 20:31:47.28

キチガイのコントロールは無理だから眺めるしかない

そして気が向いたらボコるだけ

2019/10/04(金) 20:36:18.80

キチガイ反応して草
煽りに弱すぎ～wwwww

2019/10/04(金) 20:40:56.26

>>994
眺めるだけ？？？
ビンビンに反応してレスのしとるやないかwww

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/04(金) 20:50:22.12

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

**ｍNT** (ﾜｯﾁｮｲ ea30-7FC1) · 2019/10/04(金) 20:50:58.39

会話が成立しない

統合失調症とは考えや行動、言葉などをうまくまとめられない状態が続くことを統合失調症といいます。

2019/10/04(金) 20:51:58.52

【皆さんが自撮り画像を晒さない理由】

・自身の画像をネットにアップするというのは拡散や本人特定に繋がるリスクが有る

・例え凄い身体を晒したとしても第三者に叩かれるリスクが有る

・世の中には自分より凄い人が居るのを知っているのでおこがましいと思っている

・孫子兵法「彼を知り己を知れば百戦殆うからず」からレスバに於いてコチラの情報を一切出さなければ一方的に叩ける

・画像を晒してもミナトちゃんが見ないふりをするから

・勝手に身体を晒して相手が晒さなければ自分よりレベルが低いという身勝手なルールに付き合う必要は無い

自撮り晒さない理由なんて幾らでも有るよね
ミナトちゃんには理解出来ないだけwww

2019/10/04(金) 20:52:06.91

パンピーのミナトちゃんって…
　 _　　　　_
.::| ＼　　／ |::
　ヽ_)>―<(_ノ　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　ミヽ　ｒミ　　＜プロのミナトさんだワン！
　ﾐ(●　　●)ﾐ::　　＼
　　ヽ(◆)ノ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ￣￣￣￣￣￣￣￣
　　:/ ￣＼::
　　｜　　　＼ノ) ::
　　｜|｜|(⌒ Ｙ::
　:::(ノ(ノ⊂＿ﾉ::　ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ

ホント馬鹿…

こんなんに嫉妬するかよぉ～www

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