最近数日ほどアプリでカロリー管理してるけど、太るのって意外と難しくね？
間食しなきゃ割としっかり食べたつもりでもカロリー余裕あったりするんだが
これまでは昼はおにぎり一個と野菜ジュースとかやってたけど目標体重も近いしダイエットペースダウンして普通に食うことにするわ