不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−85【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558111859/
※次スレは>>980が立ててください ミナ基地外は各スレでボコられ過ぎて身を隠す為にコテを外すしていま〜す！(^o^)
AHAHA
アホルンペンの過去の投稿で〜す！wwwwwwww
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846 サイドレイズ24キロと書いたら非力に嫉妬されたンゴｗｗｗｗ[] 2019/09/21(土) 17:28:16.08 ID:mDVxgz4n
>>844
コテすらつけれない馬鹿が悔しがるな 363 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd03-Bfus) sage 2020/11/16(月) 19:03:45.84 ID:a2IWqSr4d
デブは頑張れば痩せられるが、精神障害や知的障害はなにやっても一生治らないんだよな(笑) >>847
NGされると構って貰えない知識はあるからコテ外したり変えたりしてる
でも頭が悪くて使うワードが同じだからNGワードで終わる >>846
体脂肪率による肥満度は性別によって異なるぞ馬鹿 >>854
家庭用体脂肪計の精度の低さについて書いてるのだから
性別は関係ないんだよ
アスペのおまえには難しかったね >>854
ミナトはアスペルガーだから日本語が下手くそなんや
多めに見てやってくれえ ミナトさんの書き込みを理解出来ない様子を見る限りアスペだろうね
ミナトさんが呆れるわけだわ アスペルガーのミナトさんの脳内を理解しないとミナトさんの書き込みは理解できないからしゃーない >>858
アスペじゃないんでアスペみなとの脳内を理解するのは難しいや >>859
あー中立の立場で双方のレスを読むとアスペはアンタだよ ミナトさんの書いた簡単な内容をチワワが理解出来ないのは
チワワがアスペだから
旭川のキチガイぐらいアスペだと大変だぞ
それがどうしたんですか？ まぁミナトが幾ら泣き叫んでもスレ一番の馬鹿はミナトなんやけどなwwwww
AHAHA
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【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>765参照 1日1食生活してーなと思いながら1日2食食べてしまう
痩せるわけないよな… 総摂取カロリーが全てだわ
一食だろうと三食だろうとカロリー調整しないと痩せるわけが無い サノレックスもらってきたから２週間で５キロいったるぞ >>864
一日一食、慣れると一番かんたんで副作用がないダイエット法だと思う。
>>865
その通りだね。色々言われてるけど、結局は摂取カロリーと消費カロリーでしかない。
糖質制限は痩せるけど副作用半端ない。
頭痛、薄毛、肌カサカサetc
一日一食はなんの副作用もない。
カロリー不足で貧血気味にはなるが笑
おすすめ 炭水化物は人間に必須な栄養やねん
痩せるからといって制限しすぎたらそりゃ影響出るわ ところが完全に制限しても平気なのは糖質だけやで
他の栄養は命に関わるやで マツキヨのプロテインバーとかプロテインドリンクとか安いし優秀じゃね？
カロリー控えめでがっつりタンパク質摂取出来る
タンパク質の塊だから半分くらい食べれば空腹感なくなるし
外出中に腹減っても外食って炭水化物中心とか高カロリーが多いサラダだけは腹が膨れない
コンビニのサラダチキンも飽きる
なぜかココカラファインでマツキヨ商品扱ってたけど同じ系列店なのか？ >>865
本当その通りだとおもう。
「摂取カロリー-消費カロリー」の一言でダイエットなんて済むのに、
ダイエット産業て、糖質制限がどうのこうのとブチ上げてムダなことやってるなーと思う。本当生産性ない。 その無駄な事に騙されて金を落とす馬鹿がいるからね
仕方ないね 糖質大好きな人が糖質制限なんてしたら確実にリバウンドするからね
むしろ糖質摂らないと体温も上がらないし肌荒れも酷くなるから悲惨なことになる 無理矢理落とした体重を維持するのは無茶として
身体測定なんかで決まった日に目標体重に調整したいだけなら絶食に勝る減量法はないな >>871
マツキヨココカラ最近統合した。
マツキヨのプライベートブランド良いの多いから買える店増えて嬉しい。 筋トレとかランニングとか水抜きとかいろいろあるじゃん 先週は1日の摂取カロリー600以内、筋トレ1時間ジョギング40分で生きていけたから今週は300カロリーでがんばる。何キロ落ちるだろうか 暴食しちまった
つっても1500キロカロリーぐらいだから許容範囲か
毎日低カロリーばっかだと急に食べても食べてもお腹が減って仕方ない日が来る時あるよな 49.8
昨日ドカ食いしたけどあんま増えてない
ボディメイクに切り替えようかな 食べなきゃ痩せるのは分かるけど食べたい
食べても痩せてる人が羨ましい越えて憎い 過激は食べなくても痩せなくなるダイエット
自分でそれを選んでおいて普通に食べてる人を憎むのは筋違い 太ったこと自体自己責任だと思ってダイエットしてるけど
痩せてる人なんて普段から気をつけてるじゃん 糖質制限は効果あるよ
ただ、BMIが25位までだな
その後は違う過激か王道に移行しないと行き詰まる 顔痩せは顔以外に筋肉つけまくって顔対その他のデカさ比率を変えてから
全体の脂肪落とせばまあ結果顔痩せみたいな事にはなる
時間かかるけど >>872
「東京→大阪間なんて歩けば済むのにお金かけて座って新幹線乗るなんてバカバカしい！不健康だし事故ったら危ない！」って言ってるのと一緒。
みんなカロリー制限より効率良いものを模索してるだけ。
愚直にやりたいならカロリー計算してれば良い。 過激とは、、、
死ぬほど愚直にカロリー制限すること アホの一つ覚えみたいに糖質制限っていうヤツいるけど糖質制限って栄養バランス悪いから常に腹減らしてそう
脂質も糖質もバランス良く取りつつカロリーをかなり制限する方が空腹感抑えられるし痩せやすくない？当たり前だけど 糖質制限したらいくら食べても太らないとか信じてるやつおるからなw 水抜きは危ないからやめろ脂肪が落ちる訳じゃないんだから無意味
顔だけ痩せるは基本的に出来ないけど
顔だけ太ってるなら普段の食事が低栄養過ぎて浮腫んでる可能性あるぞ
この場合なら普通に食べれば浮腫み取れる 脂肪もタンパク質もカロリーあるから糖質制限だけじゃなく総カロリーをry
野菜は栄養価高いしたくさんとってもカロリー低いからいいね。
最近は野菜ばっか食べてる。 ババアかよ
若いと顔パンを嫌がりシワが目立ってくると手術で顔パンにしたがる 顔なんて体脂肪減ってきたら勝手に痩せる
顔だけ痩せるのは無理ー 1日700〜900kcalを半年続ける、ってありえないか？
このスレはもっと過激なのやってる人ばっかりでしょ？ 別にありえなくは無い
ホメオスタシスで停滞するから低カロリーの食事を続けるメリットは無いけどな >>920
停滞どころか2キロ増えた（戻った）んよ
体脂肪率も少し戻った
こんな話したら周りから摂取カロリー計算間違えてるとか言われてさぁ 過激で無意味なダイエットするなら脂肪吸引でもした方がマシなんじゃね >>922
ごぼう、蒟蒻、大根、野菜類
つまりけんちん汁はいいぞ どんな人でも１日普通に生活してれば１７００〜１８００くらいのカロリーは消費しているらしいから
食事を１５００カロリーに抑えれば大体痩せていくはず
なのにその１５００が意外とキツイ 10月中76.8kg 一日一食で現在66.4kg/167cm
一日の摂取量800-900kcal
一日の減少量170g
停滞期無し >>926
性別でも違うし体重と体脂肪率と筋肉量で全然違うから1500でも痩せない人はいるぞ >>927のように普通のデブはやせる
ガリはやせずにやつれる
それが過激 俺もここひと月毎日8〜900カロリーに抑えなきゃと思うんだけどついつい意思が弱く1300カロリーは摂ってしまう。
痩せなきゃ 1300だと停滞期多くなるから800がおすすめ（俺は）
停滞するまもなく落ちる笑 >>931
ちなみに175cm 86kgデブです。
一年前は75kgだったけど 酒を再開してからめっちゃ太った。
過激な毎日を送ります…。 体脂肪とか筋肉とか計測できる安いオススメの体重計ってある？ 家庭用体重計なんて精度ゴミだから体重だけ計れるやつで良いよ
ちゃんとしたやつ使いたければジムとかにあるやつ使え 高周波電流と低周波電流を使っているやつは正確に近いものが測れる こんなスレあったんだね
食事制限500キロカロリー/日で月1kgペースで落ちてたけど、5kg程落ちたところで停滞…
モチベーション保てず1000キロカロリー/日くらいに増えちゃったけど、そろそろ頑張ろうと思う
今回はプロテインダイエットで300キロカロリー/日を短期でやってみようと思う！ >>919
ありだけど2週に1回くらいはチートデイ挟まないと700kcalで生きていける身体になって停滞するよ >>941
絶食すると腸の調子がおかしくなって、トイレから出れなくて日常生活がおくれなくなるんだよ… ゼリー系が超低カロリーと最近知った
これと水とおしゃぶり昆布食ってりゃ300カロリーでいけんじゃねえか？ 寒天か？
レタスむしってバリバリ食べる方が甘みがある分だけ食欲落ち着きやすいぞ
300キロカロリーって1か月ぐらいならそんな大変じゃないし痩せる
一生続けられるかと言ったら？？だけど 100kgデブ、遂にダイエット始めます！山岡家おいしいです！【超ダイエット1日目】
https://youtube.com/watch?v=g-oEgOUAy2I
応援よろしくです。 >>947
女性って男性より食べることに関して我慢するっていうのが、脳的に難しいらしいよ
ほんとかどうかわからないけど…
ホルモンの関係とかで、食欲爆発してる時は食べても食べても空腹だから、そういうリズムを考えながらのダイエットよ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
