0478名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2020/07/16(木) 21:46:39.79ID:RjNUvsAb 朝…サラダチキン、ワカメ+千切りキャベツサラダ+キムチ 昼…抜き 夜…サラダチキン、ワカメ+千切りキャベツサラダ+キムチ 大体800カロリー 酒を辞めた。これで当分続ける。