不健康で過激なダイエット−86【王道お断り】
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おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ
不健康で過激なダイエットについて語りましょう 。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも 過 激 にヨロシク。
王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。
煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は(・∀・)ｶｴﾚ!!
※前スレ
不健康で過激なダイエット−85【王道お断り】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1558111859/
※次スレは>>980が立ててください ・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→ とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。
・具体的にどうすればいいの？
→ 基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。
・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→ ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。
・過激してるのに痩せられません！
→ 知らんがな
・過激すると○○だから体に悪いよ
→ 机上の空論乙、体験談なら是非
・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→ 同じデブに説教される言われはない
・下剤 or ゲロでなんとかしました
→ 汚物関係者はスレ違いです 乙 500kcal以下&フィットネスDVDでスルスル落ちてたんだけど
最近は停滞している 最近そうなら停滞じゃなくて300kcal以下にするタイミングでしょう 500で停滞するってもう骨と皮のガリガリなんじゃないの 乙
2ヶ月で6kg頑張れたけどなんかここ1週間全然頑張れない
気合い入れたいけどどうしたもんか
あと4kg落としたい！ low T3の最期の頼みの綱が過激
代謝が正常なら危険を犯さなくても痩せるから過激はやめときなさいｗ 低カロリーは筋肉を減少させるから痩せにくくなる
ってよく聞くけど、低カロリー筋トレ有酸素運動で停滞期もなく順調に痩せてる。
154cm62kgから4ケ月で13kg減。
結局カロリー制限と運動の組み合わせが一番痩せるんじゃないかと思うんだけどなぁ。 >>13
自分もそう思うし同じく痩せてきている
時々それについて突っかかる事言う人いるけど嫉妬だと思ってる 過激スレで王道を勧めたらキレられるのは当たり前だｗ
ただのスレチ野郎じゃん
【有酸素+無酸素】王道ダイエット25【食事管理】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1327279322/ 過激は1ヶ月で5kg減ぐらいが目安だと思う
超デブは月10kg 王道がどうこうじゃなくて、とにかく低カロリーは駄目だと言いに来る奴が居るんだよ。 そんな奴より基礎代謝程度のカロリーで来る奴がウザい
高代謝デブならともかく500kcal以上は過激スレに来るなよ 平均3000摂取してたものだが1000へと過激にするわ 3000→600は厳しすぎやしねぇか
過激の定義やべえ ネタのつもりなのかわからんがマジレスすると3000→1000は王道ど真ん中
めっちゃ健康的 摂取1000kcalで消費3000kcalなら
摂取500kcalで消費2000kcalよりも過激です
王道はカロリー収支がマイナス400kcalから800kcal辺りじゃないかね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
