糖質制限は危険！死亡率が有意に高くなる。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/30(金) 21:49:28.96

糖質制限すると、死亡率が有意に高くなることが判明
https://leia.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1566955748/

https://dime.jp/genre/files/2019/08/C.jpg

糖質を摂り過ぎも良くないけど。
糖質を控え過ぎるのはもっと危険です。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/16(月) 11:03:08.91

久しぶりに米くったらう○こがめっちゃ出づらくて死ぬかと思った
ヤバかった…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 06:08:29.26

糖質ゼロを続けていた20代男性、人工透析の一歩手前まで腎機能悪化。医者「なんとかまだ間に合った…」とむせび泣く [781276113]
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1653126829/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/22(日) 06:10:38.44

デブが肝硬変に近づいているかどうかの指標。
FIB-4 indexの計算

https://kanzo-kensa.com/examination/calc/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/25(水) 00:12:18.09

>>177
普通は肉ばっか食ってる方が出が悪いんだけどね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/27(金) 17:03:46.39

朝と昼はバターコーヒーとホエイプロテイン、夜はなんでも美味しいもの、好きなものを食べてる。糖質は夜にそこそこ摂ってると思うけど、こういう食生活でも糖質制限の害って出てきてしまう？

昼は全く眠くならないし、調子もかなり良いのでこのまま続けていきたいけれど…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/29(日) 17:31:17.08

ずっと続けてみて結果を教えて

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/05/29(日) 20:27:27.38

先達はおらんのですか！？
まぁまだ始めて一ヶ月も経ってないので、もうしばらく続けてみます。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/06/19(日) 21:00:26.63

炭水化物の摂取量と死亡率の関係を評価してみると、U字の関係にあることがわかっています。
つまり、炭水化物の摂取量は多すぎても少なすぎても不健康になってしまうということを意味しています。
糖質制限は体重は減っても不健康になるんじゃないかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/10/03(月) 16:13:32.67

糖質制限止めた方がいいよ。糖質の変わりにタンパク質ばかり食べていると腎臓を痛めるよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/10/05(水) 16:28:26.65

>>185
糖質制限ダイエットのケトジェニックのPFC は30:60:10だぞ
タンパク質より2倍脂質の方が多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2022/12/08(木) 15:38:06.47

やるならかなり必要度が高いはずの中鎖脂肪酸の情報がすっぽり抜け落ちてるのはなぜだ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/01/10(火) 23:11:44.54

低糖質・高タンパク質食生活で作業記憶能が低下、群馬大学が検証
https://univ-journal.jp/204141/?show_more=1

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2023/05/28(日) 17:57:17.14

ハゲやチビよりもデブが嫌です。自己管理できてないってことじゃないですかー。