0442名無しさん＠お腹いっぱい。
2019/09/09(月) 10:00:40.47ID:ATfCAM32そのままの重さで4セットやるか
１つ重くして半分を続けるか
1セットは何回やってるの？ 10回ぐらいで良いんだけど
探検
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part20
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そのままの重さで4セットやるか
１つ重くして半分を続けるか
1セットは何回やってるの？ 10回ぐらいで良いんだけど
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