0644名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/08(日) 19:28:19.60ID:CRx57FNw ジム行ってて筋肉痛になるけど激痛ってほどではない感じじゃ効果得られてない感じかな? ちなみにそのトレーニング量でも個人的にはかなりシンドいレベル