0573名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/08/31(土) 22:08:32.52ID:vbPhoXKx 栄養が足りてなけりゃ太くはならんさ 限界重量のトレーニングして体重の4倍グラムのプロテインと糖質とってそれなら 体のどこかに異常があるんでしょうね