0666名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/10(火) 00:37:39.96ID:fxjGkv5b >>665 詳しくありがとう では基礎代謝1200として、摂取カロリー1300 ランニングとエクササイズで合計400カロリー消費したら毎日300もマイナスになっちゃってるよ! 運動以外の生活での消費カロリーも含めるともっと(200ぐらい?)だから、 これでは当然省エネモードに入っちゃうと思う