>>556
ただ体重と体脂肪と事前のデータ(身長、年齢、性別とか)で公式に当てはめて計算してるだけでしょ
体脂肪が家庭用だとあてにならない(日でも変動多過ぎ)から参考程度かと
そんなものよりも一ヶ月普通に記録して予定より減ってるかどうかでカロリー調整するのがいい