154cm46kg何してもここから全く痩せないんだがどうすればいい？

[0003 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/08/05(月) 00:23:42.61 ID:fa20nGJB]

153cm 48kg→41kgまで3カ月で痩せた
800kcal/日
12000歩/日
バーベル筋トレ週3

まあ頑張ればできるさ