00185センチ 中性垢版 | 大砲2019/08/04(日) 06:53:37.61ID:pDCuUGL8 フォーム無視でがむしゃらやってた 初心者で適当に始めたダンベルカールが10キロでラクラクになってしまった 幸い怪我とか張りはない 怪我しにくい種目なのかなこれ