ダンベル何キロ持てる？inダイエット板

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/08/03(土) 16:11:22.96

なかったので
ダイエットの参考になりそうなので

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/12(日) 23:32:06.87

筋トレ続けてる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/01/31(金) 10:47:15.46

続けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/02(日) 13:16:06.64

良い事だー
自分もゆっくりだけど引き続きがんばろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/02(日) 15:10:01.34

マンガワンてアプリで無料で原作読めるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/02(日) 18:47:08.57

>>113
買えよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/03(月) 00:23:25.43

無料で読めるのになんで？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/03(月) 00:37:08.79

むしろ金払うような中身か？
広告と購読数で作者や漫画家には金入るだろうし、それでいいじゃろ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/03(月) 07:22:31.55

マンガ村みたいな奴かと思ったｽﾏｿ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/05(水) 11:23:25.78

5kgで続けてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/07(金) 23:29:13.10

また知り合い等からおっしゃったようだが北山守先生のホームページでダイエットを改善が可能だそうです。
『ダイエット北山守』
でgoogleしらべるなら見られると伺った改善したいなら探索して下さい。

WAH

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/08(土) 20:26:10.59

業者マルチレスに突っ込むのもアレだけど
このスレに書き込むほど無駄なことはないのに…

**185男 ダイエッターB** · 2020/02/09(日) 09:32:33.21

なんで身長をネーム欄に？？
まぁいい
ダイエッターBです、よろしく
体重102キロからダイエット始めて現在97キロ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/09(日) 19:29:36.24

17kg×4～5回ぐらい
可変式で20kgに増やせるがまだきれいなフォームでやるのは無理っぽい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/02/10(月) 16:51:32.23

女だが5kgでギリギリ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/21(土) 16:21:31.52

ジム7ヶ月目体重86kgから80kgに体脂肪率33％から22％になったわ目標は体脂肪率20以下
ご飯は総摂取カロリーだけ気にして割と何でも食べるけど炭水化物だけ少な目にしてる
大体週2で全身筋トレと有酸素40分やってプロテイン飲んで帰る半年はビーレジェンドのプロテイン買ってたけど最近はコンビニのザバスですましてる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/03/22(日) 17:57:26.27

>>124
ダンベルの話は？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/02(木) 10:02:55.69

こぶしにねがいを

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/04/04(土) 20:27:37.78

拳願

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/14(日) 17:07:47.12

>>126-127
一応ダンベルの話だな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/15(月) 09:53:00.70

運動できないほど重過ぎると困るが
重く感じるがギリギリ運動できる重さが最適かな?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2020/06/18(木) 18:56:55.47

abemaTVで全話無料公開されてるから筋トレしながら見てる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/01/19(火) 14:49:15.22

主人公の声優の頑張りな
際立ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/08(月) 17:54:01.43

先にウェイトトレーニング板覗いて入門は片手20kgからと聞いてなんも考えずに買いそうになったけど危ない所だった
同じものでもカテゴリ間違うと大変な事になるな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/08(月) 22:39:49.91

>>132
20とか死ぬで

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/09(火) 00:11:23.18

表記の塩分が0.7gぽっち増えたってだけでしょっぱくなったと思い込むアホ多すぎて草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/09(火) 21:53:03.71

ダンベルは可変式ってのがあって
まず高いけど、どんな具合なんだろな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2021/03/10(水) 16:07:08.96

http://blog.livedoor.jp/xzxzowooo/tag/%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%B9%E3%83%AB%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%BA