好きなものいっぱい食べても太らない方法教えて
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運動とか無しで。
VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured 食事の前後に緑茶コーヒーを飲むといいって
ヒルナンデスでやっていた >>1
一日のうち一食をいっぱい食べたら残り二食をバナナ一本、とかにしたらいい。
これを週一日くらいにしとけば大丈夫だろう。 少なくともいっぺんに食べない、小分けした方が太り難い デブの小分けは、普通人の一人前だぞ
カルビーのポテチなら、160g(チャック付きの大きいの)が常食で、小分けにして60g(スーパーに良くあるサイズ) 食べる時間と食べる量と食べるものと食べる順番をちゃんとやれば被害は最小限にお冴えあれる 好きなものいっぱい食べても太らない方法教えて
ー 完 ー ・中国人はなぜ太らないのか
検索しててある結論が得られたな。野菜摂取量が多いからと言われるが、鳥レバーとかビタミンa過剰摂取が原因と考えられる。
ビタミンa過剰摂取すると体脂肪に毛細血管増えて脂肪燃焼活性化する。(脂肪褐色化)
その代わりにビタミンa過剰摂取のせいで中国人は骨粗鬆症が多いと考えられる。
日本人は鳥レバーとか食わずに廃棄してるのでビタミンa過剰症にならないので骨が丈夫であると考えられる。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています