置き換え用ダイエット食品総合19食目
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置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換え用ダイエット食品総合18食目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1503495746/ >>54
スムージーは飲んだことないから比較できないけど、ノーマルのプロティンダイエットはドリンクのわりに腹持ちいい方だと思う
あとスムージーって使う水と牛乳計250mlなんだね
ノーマルは水350mlだから飲みごたえもしっかりあって良い 今日から3日間DHCで2食置き換え
ちょっとスッキリさせたい >>56
横レスだけど買ってみた
明日からためしてみる
DHCのMCTオイル入り8箱を7月頭に買って残り1箱切った
週2の筋トレ合わせて体重は10kg減
また追加で買うわ マイクロダイエットに飽きてきた
パウンドケーキとか食べたい たらみの0カロリーゼリーで置き換えしてたら甘いもの中毒みたくなって置き換え失敗 >>55
遅レス申し訳ない レス感謝
次はノーマルにする
食事量で体重増えたクチだから腹持ち最優先
おからパウダーも手に入ったら試してみる
急な会食や目の前で食べねばならん頂き物が多くて1kg弱しか減ってないけど焦らずいく 会食や頂き物があっても体重増えるどころか減らせてるんならいいペースだよ 今月誕生月なので、サニーヘルスから割引のDM来た
しかしいつものキャンペーンとどちらが安いのか、おまけ考えると微妙… 昔は誕生日DMが一番割引率高かったけど今は夏のキャンペーンが一番の割引率だね Amazonのサニーヘルスから買っても割引のDMくるのかな? Amazonでマイプロのミールリプレイスメントバー買った。
マイプロの本家サイトのセールより安い。
会社でランチ変わりに1本食べてるけど、シェイクの方が腹持ちは良い気がする。
見た目はこってりチョコレートなのに思ったより甘くないかな。
Amazonのレビューで固いって言われてるけど、確かに冷やしたら固そう。
常温で食べたら問題ないけど。
夏場は冷やさないとドロドロになりそう。 おからパウダーを追加で入れるときは水も増やした方がいいのかな ドロドロが嫌なら少し増やした方がいいと思うよ
冬は熱量を得ておかないと絶対に風邪諸々罹るのでダイエットが出来ずさらに太る悪循環
短期でやるしかないと思って買ったマイクロが栄養バランス飲料として消費されていくわ
実際ダイエット飲料は相当な安物でもない限り栄養調整に最適だと思う
自分は冬の頭痛の何割かが栄養の偏り所以なのですごく効く DHCのスムージーを週3か4で飲んでる。
腹持ちよくないからナムルとかサラダなど、お供にしても23時頃にはお腹空く。
置き換えやめて普通の食事をよく噛んで食べた方がいいのかな。
冬はドリンクだとからだ冷えるし。 スリムアップスリムのビタミンやミネラルの量が
DHCのほぼ半分しかないことに気づいてしまった
少し高くなってもDHCに変えるか悩む ボノラートどう?
ここ三か月で5キロ増えて愕然
98から103です 誰かの話だが北山守教授の情報を役に立つと聞きました。
[ダイエット 北山守]
とネットが調査してみれば知れるかもしれませんよ。
JTT 食事を週3回ロカボナッツに換えて5キロ落としたけどそこで停滞してる。あと5キロ落としたいんだけどなかなかいい方法が見つからない。 ホメオスタシスだねぇ
こっちもある一定値より下がらなくなってきた 今DHC公式でプロティンダイエットMCT入りが半額+シェイカー付きキャンペーン中
これまでMCT入りを買ったことない人限定だけど来月頭までだからお早めに DHC注文しました、今度の土日から頑張る。
送料無料にするために別のものも注文したけど、DHCカード作ろうかなぁ…。 スリムアップスリムはコラーゲンも5000mg入ってるし、ビタミンミネラル、繊維、高タンパク質と穴がない。
アスパルテーム使ってなきゃな。 2食置き換え初めて6日目の朝-0.6kg
悲しすぎる…。
便秘で全然出ないからいつも通り便秘薬飲んでるし。 体脂肪はそんなに簡単に減らないし体重は単なる重さ
体脂肪率とか計ってますか? まだ6日でしょ
自分は一食置き換えで1ヶ月でマイナス1キロだったよ半年でマイナス5キロ >>83
計ってます、体脂肪もすごいことになってたんで。
>>84
4kgも増えちゃったんで、久し振りの置き換えでもうちょっと行けると思ったんですよね…。
1週間真面目に頑張ったので明日の測定に期待します。 >>77
プレゼント付きっていうのはシェーカーですか? いつもDHCなんでたまには違うのにしようと思うんだけど、何かいいのないかな >>86
そうだよ。
前にもらったキティちゃんのシェーカー、古くなって捨てちゃったからちょうどよかった。 お試し1000円のクレンズダイエット・青りんご風味っていうのを買ってみたけど味が薄いなぁ…。
やっぱDHCっていいんだなと思ったw
美禅食のカカオも買ってみたんで交互に飲んで頑張る。 冬から太った3kgを戻そうと朝昼2食置き換えを初めて3週間。
夜は元から炭水化物抜き。
1食置き換えの日もあるけどちゃんとやってるのに全く痩せない。
停滞期ならわかるけど最初から痩せないってある?こんなこと初めて。
体重計が壊れているのかもと思って5kgのお米を測ってみた。
5kgだった。撃沈。 >>90
なんだかんだ言っても摂取カロリー>消費カロリーなんでしょ
炭水化物抜こうこうが置き換えしようが所詮はカロリー収支だよ 飲料じゃなく固形物で置き換えしたくていろいろ探してたら
マイプロテインでセールやってたからプロテインクッキーとかバーを何種類かポチってみた
飲料よりコスパ悪いからなくなるまでに痩せられるよう気を引き締めるわ 美禅食のカカオ届きました、味は美味しかったので頑張る。
これは1日1食なのね。 もぎたて生スムージー試した人はいませんか?
あーゆーのは嘘? 安さでアサヒ選んでたけどアサヒのは鉄分3mgくらいなんだね
鉄分たりないのか置き換えしてから疲れやすくなったので
DHCは8mg入ってるから鉄分多い方に変えて様子見 ヘルシーバンク14食で在宅太りを戻した
腹持ちがいいのでこれからマイナス2キロくらい目指して続ける DHCの置き換えはココア味が一番おいしい
その次にミルクティ >>90
たんぱく質足りてないんじゃない?
あと何か薬飲んでるとか。 >>90
代謝が落ちてるんだね
そこで普通の食事に戻すと痩せてもないのにリバウンドコースだな
多少増えるかもしれないけどもうちょっと摂取カロリー増やして(バランス良く)運動して代謝上げるしかない >>98-100
全部当てはまってます、たんぱく質足りてないし運動不足だし代謝落ちてました。薬は飲んでないです。
あの後置き換えは止めて休みの日だけ8時間ダイエット(朝抜き)を始めて、丁度2ヶ月で5kg減りました。
最近はプロテイン飲み始めました。
スレ違いになるのでこれで失礼します。 スリムアップスリムのコーンスープ味美味しい
夏でもあったかい飲み物を飲みたくなるからちょうどいい マイプロテインのダイエットホエイは置き換えに入るのかな?
クッキー&クリームにどハマりしてるw あ、置き換えダイエット食品ではないね、失礼しました。 DHCの冷たいポタージュ嬉しい。
甘い味が嫌いだから、マンゴー味とかミルクティー味を食事にするのがつらかった。 DHC始めたけど長く売れてるだけあっていいね
半額で買えたしこの味なら続けられそう ダイエット甘味料のスレってないんだね
需要ないのかな? DHCのスープパスタ美味しい、置き換え食は味が微妙というイメージが強かったけど
今はかなり進化してるね。
昔は楽天でマイクロダイエットって検索するとアメリカ製の並行輸入品(安い)
が出てきたけど、いつのまにか国内製のバカ高いのしか買えないようになってるのは
サニーヘルスの圧力? 米国版マイクロダイエットあったね懐かしい
チョコとイチゴとバニラ?
とにかくめちゃくちゃ甘いやつ
今考えるととんでもなく安かったな >>114
アメリカ製は1食あたり400円未満、日本のは1食あたり1000円以上… >>103
栄養成分と栄養価だけみると置き換えにも使えそう
1食あたりのカロリーが200台、タンパク質含有量が40gくらい
ビタミンやミネラルは他の物で補う必要があるけど… 置き換え食品て高いよね
高くて買えないから代わりにマイプロテインで置き換えてる
チョコレートとかストロベリークリームとか美味しいよ 高いか?
バランスのいい低カロリーの食事作ったらえらい金かかるよ
ドリンクで一食400円ほどなら安いもんだわ >>119
そうか
そう考えると安いかも?
ちなみにマイプロテインは一回46円くらいで飲める
ただし最近虫混入騒ぎがあった
安いから仕方ないから飲むけど
お金持ちになったらDHCのスープが飲んでみたいな >>118
マイプロ問題あったけど7月に買ったの飲んでる
ピーチティーおいしかった DHCのプロテインドリンク置き換えでダイエット始めてみたばかりなんですが、おならがすごい臭いんですけどこれって飲み続けてる限りはこの匂いなんですかね?同じ人いらっしゃいますか? >>123
スープパスタだったけど、確かに開始時はよくおならが出た。
一時的なものでしばらくしたら収まったような。 大豆製品はおなら沢山出るなんて初耳です!SAVASも飲んでたのですがそっちは気にならなかったのでDHCの成分が私の体の中で何か影響起こしてるんでしょうね 何か効果出てる気がして嬉しくなってきたw
一時的なもの、と聞いてホッとしました!しばらくはおならする時気をつけますwありがとうございます〜 DHCを夕食のみ置き換え一週間で2kg減った。腹持ちよくて空腹も我慢できる程度だけど、日中の眠気がすごい ■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。6人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性9人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学4年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女2人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性8人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役4年の実刑判決。 マイクロが楽天でDHCは公式サイトで置き換えの福袋出してるね
ドリンクタイプはマイクロが一番大豆臭さがなくて飲みやすかった
DHCはムースとパスタが食べ応えあって腹持ちもまあまあ DHCムースは変な甘さと、ベッタリもったりした食感が無理 森永のココア味とコーヒー味買った
当分これで頑張る
置き換え食はフルーツ系の味が苦手でコーヒーココアコーンスープくらいしか選択肢がない… 朝食にマイプロのホエイ+インスタントオーツ、夕食の主菜をダイエットホエイ
に変えたら3ヶ月で3.5kg落ちた。 会社で小腹が空いたときにおやつ代わりにプロテインダイエット飲みたいんだけど目立たないようにシェイカーっぽくない見た目で作りやすく洗いやすい容器ないかな? プロテインを水筒に入れて作り置きは良くないよね
スケーターのセパレートボトル 480mlで解決
分割できて洗いやすい、飲みやすい、ペットボトルカバーに入れられる リバウンドしたからまた置き換えダイエットしようと調べたら明治のプロテインダイエットが製造終了しててショック
安くて良かったのに からだシフトとんこつラーメンが優秀だった
そこらの普通のインスタントラーメンよりうまい 去年の今頃買った美膳食カカオの残りを飲み始めた。
久し振りに飲んだらおいしかった。 ブルックスコーヒーの美穀菜を試したら黒ゴマやアズキの味が飲みやすかった豆乳ともよく合うから注文してみた >>145
トライアル12食分ってコスパいいね、買ってみようかな >>147
今日も豆乳で飲んだよ抹茶味の、これは甘すぎた 食事系の置き換えでDHCは重宝してたけど社長の発言がアレなので他のメーカーにしたいけど選択肢がほぼないんだよなあ
スリムアップスリムのスープ系くらい? スリムアップスリムのコーンスープ美味しいよ
飽きずに続いてる >>151
アサヒのHP見るとスープを置き換えとして扱ってるか微妙なんだけどどうなんだろう
置き換えと明確に書いてるのはシェイクだけで、スープは"Light Meal"という分類になってるから気になって
https://i.imgur.com/VwWznmp.png
https://i.imgur.com/tNU7UHt.jpg コーンスープの裏面にスプーン3杯でしっかり栄養プラン
スプーン1から2杯で一品プラスワンって書いてあるから、3杯で置き換えと考えて良いんじゃないかな?
雑炊もライトミール(軽食)だから置き換えじゃないってこと?
あんまり考えなくてもいいんじゃない? 久しぶりに飲んだグローバルが懐かしさでおいしい
古いタイプのココア味は人工甘味料じゃないのが自分的に嬉しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています