靴は騒音さえクリアできれば
履いてた方がいいらしいね

俺はフローリングに靴下で始めて
すぐに足の裏が痛くなったので
リハビリ用のバランスマットとかいうのを2個買って台の上と足元に置いてる
厚さが6センチぐらいあるやつ