0649名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/30(月) 23:23:44.85ID:EewFhgpR >>647 気にした方が脂肪が減りやすいし なにより気分よく続けやすいと思うよ >>648 カルボーネン法とかいう計算を目安にしてるよ その式は初めて見たけど ちょっとだけ低くなるね