0603名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/09/22(日) 22:44:34.55ID:DNEw5X+V 自分も似たような記事いくつか見ましたよ 気分よく続けてるのに迷惑な話です まだ2か月ですが毎日やってて順調に脂肪減ってますよ 摂取カロリーは1600ぐらい ダイエット板でおなじみの 「俺いま省エネモードで停滞期だわ〜」とかも感じたことないです 1回40分〜50分で平日は1回土日は2回 まあ個人差もあるでしょうしご参考程度で