☆踏み台昇降DEダイエットPart135★

[0516 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/09/04(水) 20:00:08.82 ID:+mXs3/I5]

>>512
同じように脹ら脛に効いてパンパンになってたんだけど、登る時に踵上げてつま先蹴り上げないで足裏全体で台に乗るように意識したら良かったよ
ここで教えて貰って感謝してる！