>>354
ありがとう！ポジティブに捉えてまたコツコツ進めていくよ
たしかに食べる量は多かったけど内容的にはいつもよりずっと野菜や果物たっぷり、バランスもよかったと思う
ショコも筋トレもストレッチも食事での調整も細く長く、習慣化して日々当たり前にするのが目標