0229名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/08/04(日) 01:03:29.82ID:l0bHxW6o だいたい踏み台昇降なんて メトロノームに身を任せて半分脳死状態でボケーっと踏んでれば 確実に体重×高さ×回数のカロリーを消費できるのが売りなんだから 頑張ってやるようなもんじゃない 汗かいて気分がよくて脂肪も落ちる 癒しの時間でしかない 脂肪が落とせる瞑想みたいなもんだわ