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騙されるな！そのダイエット意味あるの？
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/19(水) 17:24:25.84
報われない努力ほど惨めなものは無いよね。
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0003名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/19(水) 17:58:19.96
○○ダイエットってTVや雑誌で見る度にすぐ飛びつかず
そのダイエット法が自分に合うかどうかまず考えてみる
0004名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/19(水) 18:06:09.57
何でもかんでも「食うな！運動しろ！」に持っていこうとするやつは甘え
0005名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/20(木) 04:25:49.59
そうだそうだ！
0006名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/20(木) 21:33:51.06
目的のないダイエットは意味ない。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/22(土) 00:57:21.77
175cmの俺の場合。
半年で体脂肪率を40%弱から23%

［基本］
朝は茹で卵を3個にマヨネーズと生玉ねぎを1/4
昼は鶏胸肉300gと厚揚げ一個を麺汁（3倍濃）
夜は焼き厚揚げ一個に生卵と麺汁（3倍濃）
［オヤツ］
飴を3〜5個
［投薬］
マルチビタミン
［その為］
休日の土曜日は牛丼屋の朝定食をブランチ

目標は体脂肪率15%〜18%
食事療法は続けつつ
スクワットと懸垂を開始。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/06/22(土) 16:53:05.46
インチキダイエット法に喝！
0013名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/01(月) 09:30:41.30
年取ってから、無理に減量すると、体力の衰えがおきるような気がしてならない。
0014名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/03(水) 06:54:10.98
そのダイエットに意味はあるの？
0015名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/04(木) 22:33:17.90
井上和香はライザップ前のムチムチさが良かったのに……
0019名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/07(日) 02:41:29.85
>>17
「自分が行おうとしているダイエット法」って意味だよ。
0020名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/07(日) 02:46:20.52
ドチビ君一生懸命スレ覗いてダイエットに詳しくなりそうな勢いだなw
0021名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/07(日) 02:48:10.17
元々食が細くて痩せている人には、
太っている人の苦しみなんて解りはしないでしょうけどね。
0022名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/07(日) 02:51:17.32
オランダの「今日の長身目撃情報」とコピペクズの粘着でグダグダになってるスレも乙やね。
0023名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/07/23(火) 08:01:48.25
>>21
ホントだね。「デブは甘え」で思考停止。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/08/19(月) 18:52:40.10
チビほど惨めな人生は無い！
0025名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/10/29(火) 23:16:22.79
怪しいダイエットはやめましょう！
0027名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/05(火) 15:51:36.73
エビデンスを提示することなく、我流の◯◯ダイエットを提唱する人には気をつける
インチキ臭いダイエットを推奨する方はもれなくエビデンスがない
0028名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/11/05(火) 17:24:08.40
そして、ヱビスビールは美味い
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