X
騙されるな！そのダイエット意味あるの？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0001名無しさん＠お腹いっぱい。 垢版2019/06/19(水) 17:24:25.84
報われない努力ほど惨めなものは無いよね。
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured
0003名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/06/19(水) 17:58:19.96
○○ダイエットってTVや雑誌で見る度にすぐ飛びつかず
そのダイエット法が自分に合うかどうかまず考えてみる
0004名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/06/19(水) 18:06:09.57
何でもかんでも「食うな！運動しろ！」に持っていこうとするやつは甘え
0005名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/06/20(木) 04:25:49.59
そうだそうだ！
0006名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/06/20(木) 21:33:51.06
目的のないダイエットは意味ない。
0007名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/06/22(土) 00:57:21.77
175cmの俺の場合。
半年で体脂肪率を40%弱から23%

［基本］
朝は茹で卵を3個にマヨネーズと生玉ねぎを1/4
昼は鶏胸肉300gと厚揚げ一個を麺汁（3倍濃）
夜は焼き厚揚げ一個に生卵と麺汁（3倍濃）
［オヤツ］
飴を3〜5個
［投薬］
マルチビタミン
［その為］
休日の土曜日は牛丼屋の朝定食をブランチ

目標は体脂肪率15%〜18%
食事療法は続けつつ
スクワットと懸垂を開始。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/06/22(土) 16:53:05.46
インチキダイエット法に喝！
0013名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/01(月) 09:30:41.30
年取ってから、無理に減量すると、体力の衰えがおきるような気がしてならない。
0014名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/03(水) 06:54:10.98
そのダイエットに意味はあるの？
0015名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/04(木) 22:33:17.90
井上和香はライザップ前のムチムチさが良かったのに……
0019名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/07(日) 02:41:29.85
>>17
「自分が行おうとしているダイエット法」って意味だよ。
0020名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/07(日) 02:46:20.52
ドチビ君一生懸命スレ覗いてダイエットに詳しくなりそうな勢いだなw
0021名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/07(日) 02:48:10.17
元々食が細くて痩せている人には、
太っている人の苦しみなんて解りはしないでしょうけどね。
0022名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/07(日) 02:51:17.32
オランダの「今日の長身目撃情報」とコピペクズの粘着でグダグダになってるスレも乙やね。
0023名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/07/23(火) 08:01:48.25
>>21
ホントだね。「デブは甘え」で思考停止。
0024名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/08/19(月) 18:52:40.10
チビほど惨めな人生は無い！
0025名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/10/29(火) 23:16:22.79
怪しいダイエットはやめましょう！
0027名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/11/05(火) 15:51:36.73
エビデンスを提示することなく、我流の◯◯ダイエットを提唱する人には気をつける
インチキ臭いダイエットを推奨する方はもれなくエビデンスがない
0028名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/11/05(火) 17:24:08.40
そして、ヱビスビールは美味い
0031名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/12/17(火) 06:43:48.19
www
0032名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2019/12/20(金) 07:30:48.58
>>30
これが現実
0033名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/01/02(木) 02:58:26.37
>>30
これw
0034名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/02/07(金) 23:36:45.48
誰かの話だが北山守教授の情報を役に立つと聞きました。
[ダイエット 北山守]
とネットが調査してみれば知れるかもしれませんよ。

FOJ
0035名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/05/27(水) 20:46:42.29
痩せるのは難しいよね
0036名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/07/12(日) 13:45:00.58
ダイエットは時間の無駄ですよ
0037名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/08/01(土) 19:52:24.57
好きに食べればいいよ！
0038名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2020/08/02(日) 19:46:21.09
痩せるのは簡単、やり方が分かって無いだけ
食うな、運動しろ、ただこれだけ

痩せられないのは効率が極端に悪く、
一番苦痛な方法を選択しているから
途中で挫折して挙げ句の果てに
リバウンドしてる
0040名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/04/21(水) 09:57:51.55
難しい方法より根性だけで成功出来るなら楽だろ
どちらかというとダイエットはシンプルな方法で楽に結果でやすい行為だよ
0041名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/06/19(土) 07:22:52.70
健康診断前の1ヶ月だけ陽キャ主導でスクワットやラジオ体操する職場にいるけど、
直前の短期間だけ少し消費カロリー増やしたところで意味ないだろって毎年思ってる
言わないけど
0042名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/07/14(水) 09:58:22.65
どうせ痩せはしないんだから
周りに蔑まされる覚悟があるなら
好きなもん食って開き直った方がいい
0043名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/07/14(水) 10:38:12.86
結局ダイエットは根性論が必要だよ
それはスポ根のような歯を食いしばって耐えるというようなものじゃなく（それだとすぐリバウンドする）
じわじわと続く苦痛に長期間耐える地味だけど一番つらい根性
〇〇ダイエットとかに飛びつく連中が一番忌み嫌う根性ｗ
0044名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/07/24(土) 08:00:17.06
196名無しさん＠恐縮です2021/07/23(金) 22:56:49.64ID:09bIGgzZ0
【開会式】「えっ？なだぎ武？」テレビクルー姿の寸劇に登場しネット驚き
https://news.yahoo.co.jp/articles/5598582dd6136e6b1a1f46b5e2cbb8816d75cc10



【五輪】開会式に登場! なだぎ武、辻本耕志らは「小林賢太郎チルドレン」 小林のコント集団の主要メンバー スピリット受け継ぐ
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1627072979/-100
1jinjin ★2021/07/24(土) 05:42:59.14ID:CAP_USER9
0045名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2021/08/23(月) 10:32:31.03
猿山オナ男とかいうハゲ糞チビりの自画像
長身痩躯の美青年とか頭の沸いたこと言っているやつ
コイツ女物のパンティー履いて気持ち悪ぅー

　　　　　　　　　 ＿ ('A`) ＿
　　　　　　　／喪 哀 風°弗＼　　
　　　　　.／　　　　恥　　卑　　　＼,　　
　　　　 /喪　邪,　　　　 .　　　　、 'i
　　　 ./喪 邪ｒ´　　　　人.　　　 ヽi
　　　 i　　　人_,､＿_ノ　 ヽ､＿,,_ﾉ.|
　　　 |　　 /　　ﾟ　　　垂　π　ﾟ .|.|
　　　 | 　/(　　　　　出　.з 部　.iﾉ )) ぽよんぽよん
　　　_.しゝ ヽ＿＿＿＿＿＿＿,ノ
　 _ノ_.ﾉ__.＼.i,___,　　　　∞　　 _ﾉ < ドピュ
　|ヽ /＿.＿_＼　'ヽ､ 粗　珍 .／ |
0046名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2023/08/11(金) 08:05:27.41
ダイエット自体が無意味だからなー
0047名無しさん＠お腹いっぱい。垢版2023/09/04(月) 05:48:24.77
これまで朝めしや昼めし食って調子いいから食べるというこれまでの経験の積み重ねではなく
直感的に今なら何ともない大丈夫、安心と思えるのが夜
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況