0561名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/06/25(火) 10:44:37.90ID:5pnDdOR6 代謝はカロリー制限してる限り上がらないよ だから代謝を上げるのは諦めて消費を上げるしかないね だから運動強度を高めてがんばって