訂正
>>393
50日目　163/69.40
朝）りんご、カスピ海ヨーグルト、シーザーサラダ、糖質0麺（+キムチ、青ネギ、めんつゆ、天かす）、塩ゆで卵
昼）りんご、ツナたまごキャベツサラダ、糖質0麺（+キムチ、食べるラー油、めんつゆ、韓国のり）、チョリソ3
夜）なし
他）調理味見（豚肉とピーマンともやしの焼肉のタレ炒め）
飲）アーモンド効果、たんぽぽ茶、水