>>204
26日目 163/70.45
朝)スイカ、サラダ(ささみ、レタス、たまご、トマト)、ちゃんぽんスープ、冷凍エビチリ、鶏肉ともやしの焼肉のタレ炒め、白米半分
昼)スイカ、海藻とブロッコリーのサラダ、ゆでたまご(+キムチマヨ)、ほっけポン酢、味噌汁、白米半分、豚キムチ少々
夜)なし
飲)たんぽぽ茶、水