0764名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM9f-x288)垢版 | 大砲2019/05/29(水) 22:53:40.04ID:OaimPO8jM ,__.,、_,、 ( ( ・ω・ ) `u-`u--u ウオーキングは続きにくいからエアロバイクがオススメ でも結局は摂取カロリーだから。 運動ってのは一生続けられるようなものにしとかないと やめてしまえば体重は戻るだけ