0008名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/05/06(月) 15:16:47.63ID:HWNOrLQL >>7 おかず2品は焼き魚と焼き鳥串2本 糖質は多すぎるかもしれない カロリーより食べ合わせが大事かな ちなみに男170cmの70kg