体脂肪別スレ１０〜１９％台

[0089 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/10/20(日) 22:54:26.43 ID:soQuk6lh]

1週間２０％超えてないので初めてこのスレ覗いてます
このスレの住人はずっと食事管理はしてるんですか？
休みの日に満腹感味わえるほど食べるとすぐに体脂肪率が上がる
こういうのは筋肉量不足だからすぐ太るの？？？