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身長169cm89sから体重62sを目指すスレ【part2】
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0265名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/21(土) 19:22:02.46ID:dGG4jZyp
こいつこんなんばっかじゃん
「しばらくダイエットできませんでした」
「今日ウォーキング、ランニングしてこれから毎日やります」
「ボクシングジムに通おうと検討しています」
そしてその意思表示がなかったことになり
「しばらくダイエットできませんでした」に戻る
それをもう何年も繰り返してきてる
実際に「今ボクシングジムに通っています」になった試しがない
もうこれが答えですよね
0268名無しさん@お腹いっぱい。
垢版 |
2020/02/28(金) 11:04:29.76ID:0+nYlhEQ
カロリー450以内で飯食えば運動無しで痩せるだろ。物凄く栄養バランス考えれば楽勝。
450キロカロリー以内でおがずは10品ほど
1品はほんの少しの量になるけどな
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