一日一食【1日1食】 6

[0364 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/06/11(火) 14:06:13.13 ID:+8Vkwpxr]

始めは辛いけど、習慣になってしまえば、
一食の食事量を減らすより食べない方が楽だな。
少しずつカロリー制限できる人は凄いと思う。