一日一食【1日1食】 6

[0250 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/05/27(月) 12:27:21.08 ID:GhmurZC5]

>>239
これは1日4食だよ、糖質が入るのが1日1食ってだけで
蛋白質＋脂質でカロリー摂取とインスリン追加分泌は1日4回起きている
MCTオイル＋蛋白質摂取時は食後血糖もインスリンもスパイクさせてないから、糖質4食よりは1日1食の内分泌動態に近くなってはいるけどね