0221名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/05/25(土) 21:51:12.24ID:f3z1NSD9 本日の1食 養殖インドマグロの身あら1.2kg480円 400gくらい中トロっぽいがとれたので、漬けに 400gくらい腹骨や筋が多いが、脂のノリは大トロなので塩してステーキ、油がたんまり出た 残りの血合は捨てた 本日の体脂肪率10.9、内臓脂肪レベル1.5