一日一食【1日1食】 6

[0104 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/04/22(月) 14:27:32.79 ID:FA0vDyLD]

もう何年も続けてるけど、旅行や冠婚葬祭で仕方なく2食の時があると胃がもたれてキツい。
2食には戻したいとは思わなくなるよ。

1年以内の頃は2食くってしまうと数日は空腹感じて辛かったが、それもそのうちなくなる。