【初心者】ダイエット質問・相談スレPart229
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!extend:on:vvvvv:1000:512
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてからプロのミナトさんへ質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart228
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548466058/1
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured じゃあ何て答えれば満足するの？
参考までに教えてみ？ >>649
画像だけじゃわからないとプロの俺は答えます
なぜか一枚の写真でわかったつもりになる馬鹿が多いんだよ >>650
やはりまともな会話さえできない馬鹿www
こいつマジで呼び出して泣かせたいwww
なんで逃げるの？ 逆に画像以外でどう信じさせると思ってんの？
動画でもあげるの？ 既にNGしたから見えないんだけど
前に別スレでも名前NGしたのにここでは見えたから荒らしでNGされる前提でスレで名前を変えているんだよねミナト(´・ω・`) で、こんなデブの画像出してきて、下らない質問して結局何が言いたいんだ？
もしかして、「おれもデブだけど動けるよぉ」ってアピールかもwww 技術だったり神経的なものって見た目じゃわからないんだよ
見た目で判別出来るのは持久力がわかりやすい
パワーもわかりやすいが画像だけでは大きさがわからないからいまいちわからん
力はありそうだとか10キロ走らせたら遅いだろうなというのならなんとなくならわかる
https://i.imgur.com/4q5VbDA.png 黙りこんじゃったよ！このデブ黙りこんじゃったよ！
おいデブ何か言えwww
当てられて悔しいのかw
不正解の人がいなかったから、、悔しいのかwww やっぱりこのスレにいるような馬鹿とかレベルが違いますね
俺ってプロですわ もういいやw
答えは動けるデブでした～
ミナトは当てられて悔しくて答え言えませんでしたw
https://coub.com/view/qvd79 デブ将軍「きー、悔しい！誰も引っ掛からない！答え言いたくない！」
wwwwwwwww 画像の見た目じゃわからないことを言いたいのにハゲ懸垂動画あげないのはなぜ？
上げる前にハゲって言われてるから？ デブ将軍「(きー悔しい！)まあ俺から見ればデブだから動きはイマイチだね」 仮に俺がベンチ200kgとか余裕で上げれるとか書いててもあの晒した画像じゃ説得力ゼロでしょ？
それと同じ事をミナトはやってるだけ
信じてほしかったらそれに対する根拠を見せる
人間として当たり前の事だろうが
で この掲示板だと根拠=画像か動画になるの
それしか示せるものが無いから
書き込みだけでいくら盛っても信じられるわけないだろ
書き込みの内容がオーバーになればなるほど信じられないのは当たり前
普段から他人に馬鹿だの喧嘩売るやつなら尚更信じられるわけが無い 悔しいのうwwwwwwwww
悔しいのうwwwwwwwww >>666
人として当たり前のこの正論がデブ将軍には理解不能です
偏屈おじさんだもんw >>664
ハゲという根拠のない決めつけは頭の病気ですよ 正解か不正解かを聞いてるんだ
こんな簡単な会話も苦手か？w >>666
俺の場合はベンチプレスで200キロあげるみたいなこと言ったことなよ
140キロとか150キロなら現実的な数字
解釈が極端だし書いたことを素直に理解する能力がおまえにはない で結局ミナトが上げた腕は見た目は大したことないけどパワーがあるって言いたいわけ？ >>673
おまえが20％超えてると書いてたから恥書かせるためにあげただけだよ >>672
仮にって言ってんだろ本当に頭良くないんだね
書き込み素直に理解できないのかな？
お前の晒した画像からお前自身の書き込み内容が信じられないから皆から突っ込まれてんだよ？
画像から見ても体脂肪率11%も嘘
力自慢するわりにそれを証明する根拠も嘘
逆に何を信じられと思うの？ うわっ これは恥ずかしい
>>513
> これで見るとミナトは22～3%ってとこだな >>675
そもそもインピーダンスの数字なんてどうでもいいって思ってるからな で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>679
仮にっていうのは当然理解して書いてる
極端なことを言ってないのに極端なことを俺が書いてると思い込んでる時点でおまえの頭はいかれてる で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b) >>681
おまえの苦手な物を見る目より100万倍正確だよ で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？ また話はぐらかして逃げたよ 発達障害と知能障害もつと
逃げ方がワンパターンだね
ミナトみたいな障害者は社会生活だと思うけど頑張って生きろよ >>687
根拠は？InBodyは数字の根拠を求めたら計算式でるよ？
馬鹿はまた恥かいたな で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？
で、回答は？ >>688
おまえの場合ベンチ100キロあがるかどうかの非力だろ？
それを倍の200キロと言ったら盛りすぎだよ
例が極端なんだよ馬鹿 電気抵抗の予測値で腹の脂肪の見た目まで計測できると思ってんの？ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ シェパードさんとmNTさん、画像を見た感じ10歳は違うものね
25と35みたいな
そりゃ話が噛み合うはずもないわ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ >>692
おまえの場合ベンチ100キロあがるかどうかの非力だろ？
この書き込みの根拠は？ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？で、回答は？ >>694
一応信頼されてるんだよ
キャリパー法より精度は高そうだという評価を受けてる
おまえの見る目はキャリパー法より当然下だね >>701
こちらが聞いてるんだよ
100キロもあがらない非力だろ？ 答えは？ >>706
こっちの質問を質問で返すな
俺はお前が判断した理由を聞いてるんだ
正確には何を見てそう判断してるのか聞いたんだよ 今から書いとくけど
ミナト>>708の質問をまず答えろよ？
重量が～とか話そらすなよ ミナトは人には質問に答えろとか偉そうに言うけど自分は聞かれても絶対答えないよね
有名人気取りで過去に何十回も書いてきたって逃げるがお約束w発達障害と馬鹿って言葉がお気に入りみたいたけど巨大なブーメラン当たって痛くないの？ 悔しくて回答さえできないデブw
ほらほらそろそろ画像晒せよw
昨日撮ったんだろ 煽ってくるならもっと頭良いヤツだと楽しめるんですけどね
言い負けて都合悪くなると話題そらしに
逃げてばっかりで本当に情けない
こんなに頭悪いなら始めから喧嘩なんて売ってこなければいいのに
釣りとしても荒らしとしてもコテとしても半端 意外と打たれ弱いよねwいつでも逃げられるネットはミナトには好都合なんだろうね
他の板にでも行って気持ちが落ち着いたら戻ってくるんだろうけど狭風呂さんの質問は無かったことになってる可能性大だと思うw 結局何にも答えられないミナト、ひ弱じゃのー
狭風呂さん、脂肪ないほうが筋肉つくの？ 俺はアラフォーのオッサンで体脂肪率18~20%くらいなんだけど、
食事管理と有酸素運動だけで体脂肪率を13%くらいまでに落とすことは可能ですか？
筋トレはだるいからやりたくないっす。 >>716
腕立て40回以上できる男性グループと10回未満グループを比較すると
心疾患発症リスクが96％減という報告がありました
最低限の筋肉は鍛えておきましょう
可能です >>709
じゃあ俺の見る目は確かだったってことだね
さすが俺ってプロだわ
外さない 自信満々でいてさらに正しいことを書いてるのはすごいよね俺って
ここでは馬鹿から嫉妬の対象ｗ >>715
自分もテステトロンがどうとか専門的な事は分かりませんが
体脂肪率が10%～13%ぐらい？だとバルクアップに効率的らしいですよwww
僕も偉そうに他人に言えるレベルではないので
Googleで 体脂肪率 筋肉 つきやすい
とかで検索すると 面白いと思いますwww >>720
しらばっくれるて逃げんなよ
>>708に答えてみろよ馬鹿 >>722
普通の体だから100キロあげれるかあげれない程度だろうと判断
それがどうした？ エディジャパンラグビー日本代表の一番挙げる人でベンチプレス180キロと広報の人が言ってた
200キロとういう数字は普通じゃない数字なのよ
おまえのような非力にはわからないんだよね >>724
お前も俺の晒した画像だけで判断してるだろ？
俺らも同じようにお前が晒した画像から判断してお前の書き込み内容がオーバーで信憑性が全く無いから突っ込んでんだわ >>726
見る目のある俺と見る目のないおまえじゃ種類が違うわ
よく例に出す味覚音痴の感想ほどあてにならないものはないからな おまえら見る目のない奴って感情に左右されるだろ？ｗ
ブレブレの評価ってやつね
その点プロの俺の評価ってぶれないわ >>513みたいな見る目のない馬鹿がゴロゴロいんだぞここｗ
脳に傷害があるレベル たしかミナトってジョーブログの奴をボクシングセンスあるって言ってたな
見る目あるー >>731
マグロの目利きみたいなもんだよ
見れば何キロぐらいか目利きのできるような人はわかる
毎日見てるから感覚でわかるのよ
でも見る目のないおまえのような馬鹿はわからないのよ
またはわかったつもりになってマグロの重量はずすのよ >>733
だろ？
見事プロテスト受かったし
つーかあんなもん誰でもわかるわ お前 俺が110上げれるのに
100キロ上げれない非力とか書いてるから
お前の目利き間違えてるぞ ラーメンを見てラーメンだと思う能力
牛丼を見て牛丼とわかる能力
当たり前の能力がおまえらにはない >>738
社交辞令もあるんだろうけどプロにセンスあると言われてる
アゴパッカーン系ホストは言われてない
俺の見る目はプロに近いってことよ おまえらと違いずっとスポーツしてきたから努力して伸びる技術、伸びない技術がわかるのよ
努力して伸びない技術のことをセンスと言うんだけど
俺クラスともなるとすぐ見抜いてしまう >>742
お前が電話で乗せられてウキウキになったの分かるわ おまえらの見抜く力ってニット帽被ってる画像を見ただけでハゲという謎の決めつけだからなｗ
やっぱり俺ってプロだわ >>743
ついさっきの事も忘れるとか記憶障害もあるのか大変だな
706 mNT (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-cT+3) 2019/02/17(日) 12:21:55.29 ID:FJ9BT/e90
>>701
こちらが聞いてるんだよ
100キロもあがらない非力だろ？ 答えは？
で俺は110kg上げれるんだけど お前の目利き本当に大丈夫なの？
お前こそ感情に左右されて評価ブレてるけど？ >>745
ヒロミみたいなしゃべりかたと言われるから普段からウキウキだぞ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
