あすけん36日目

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/14(月) 22:31:59.50]

あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/

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を1行目に付けて次スレは>>950が立てる

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2

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あすけん35日目IDなし
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[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:22:02.61]

>>987
余った皮が腹に集中してポッコリ腹に見えてしまってる

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:23:04.13]

>>989
今は良いが夏服だとバレてしまう

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:23:12.98]

>>988
ボディメイク楽しいだろうね

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:24:14.10]

皮が余る人って相当な減量したのかな
11キロ痩せたけど特に余らないや

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:25:30.26]

>>993
相当な減量でも最初から筋トレすればそんなに余らない

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:26:00.22]

>>989
まあでもスタイル良くなりたいとかは人それぞれだから、巨を脱せたらそれでいい人もいるだろうな
自分はそれもありだとは思う
でも健康のためには運動を習慣付けた方がいいね

[0996 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:26:41.28]

>>994
へー

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:30:26.41]

目標体重の維持モードと同じカロリーを最初から最後まで統一してる他アプリもあるが辛かった

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:37:43.55]

同じ摂取カロリーでは元の体重にとっては減量でも目標体重にとっては維持になる
つまり同じ食事制限と同じ運動量を目標達成後も続けないといけない

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:39:19.27]

意味不

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/02/12(火) 21:40:35.91]

>>999
頭悪そう