あすけん36日目
レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/
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を1行目に付けて次スレは>>950が立てる
死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
前スレ
あすけん35日目IDなし
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546504634/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 広告見て食う→痩せない→あすけん課金し続ける
の無限ループを狙ってるんだろ >>798
夜食べなかったを入力したら、過不足を教えてくれるじゃん >>798
課金しなくても計算するだけで残りのカロリーが分かる
維持モードになっても課金するの？ >>828
課金すればいいじゃん。課金すれば広告出ないぞ。
無課金なら、ただで使えてるんだから広告位我慢しろよ。 自分は維持モードになっても課金続けるつもり
一回ごとに栄養見れるの楽しいから 課金するしないなんか自分の好きにすればいいのに
人に聞くのってなんで >>836
メンヘラだからだ、自分を100%信用してないんや 明日の朝ごはんの分を前夜に入力できるようにしてほしー 有料会員特典で便利機能増やして期間限定で無料会員にもやらせて課金に誘導するとかしてくれよ レシピ登録と食品のデータ登録ができるから課金は必須 課金やめたら今まで入力して来たレシピデータ全部消えちゃうの？ 一日の糖質の大部分は昼に摂って、夜は炭水化物抜きにするのが、めっちゃ効果出てる >>836
自分でもの事判断することが出来ない人間増えたからな オレオレ詐欺が減らねえ訳だな
見ず知らずの人間の言うこと100%信じちゃうんだからよ
自分で考えるって事しないからな もしかしたら、課金したら痩せれる確率が高いかどうか知りたいのかもしれないけど、それは本人次第だからマジで。
課金してる人が確率高いと出たら、課金するくらいだから熱心な人が多いってだけだと思う。
同じくらい熱心にダイエットするなら課金しなくても痩せられる。
結局、課金自体は、課金した時の使い勝手を気にいるかどうかでしかない。 課金してるけど糖質守ったこともないし日記や他の機能活用してない
ただカロリー計算してるだけ
課金の意味ないけど課金のまま >>849
なのに課金やめないのはめんどくさがりのデブだから カロリー計算だけでもマイレシピとかマイメニュー使ってるから課金してるわ >>849
同じ。それでも痩せるからそれで良いよね そりゃカロリーさえ減らしたら体重は落ちるだろうけど、健康的か?足りない栄養素は?その事で起きる害を防ぐ為のあすけんじゃないかと思うんだ
痩せるだけなら食べなきゃいいだけだから落とせるんだけど、倒れそうになったり髪の毛抜けてきたり爪が変形してきたから自分はあすけん始めたからなぁ 食べないだけで痩せるのは代謝が正常な人
代謝が低いのに食べないだけで痩せようとするとほぼ絶食になるからそういう不調は避けられない 今日の体重間違えて入力したら目標達成しましたね！って未来さんに喜ばれてしまった
いつかその笑顔を見るのが楽しみだったのに先に見てしまったことに軽く凹んだ 推しバンドのメンバーの画像切り抜きを使えるとかができればダイエット効果抜群ちゃうんか 母ちゃんの顔か一番太ってたときの自分の顔がいいな
まあ未来さんでいいけど、ガンダムのミライさんでもいい ユーザーの体重の増減に合わせて未来さんも太ったり痩せたりしたら面白いと思う >>864
デブのユーザーがデブにアドバイスされてモチベ上がるのかなw 食事と運動でがんばるでやってるけど、今日は運動あんまりできないから食事中心の設定に変えよう 今日はびっくりするぐらいお腹スッキリ快腸だった
まる2日あんまり量食べてなかったんだよね
やっぱ食べないとだめだな >>868
うんこの材料がないんだから出ないよそりゃ 調子乗って朝昼食べすぎた
今日の晩御飯は白菜と白滝だけの鍋 客先でケーキ出されて食べないと言えない雰囲気で食べてしまった…
朝昼控えて、今日は飲みに行くつもりだったのに、家で白菜と鶏ムネのスープだ… ケーキひとつだけならあんまり変わらないでしょ
つまみかお酒一杯控えて明日調整したらいいだけ
金曜の夜の時間がもったいないよ カロリー取れないときはオートミールだね
低カロリーでボリュームあって神 ねえこれ家事の立ち仕事した時間まで入れないといけないの？ いいよね
入力めんどくさすぎだし運動しすぎになっちゃう
未来さんに怒られるのムカつく 運動しすぎだと未来さん怒るの？
いつも消費カロリー足りないけど怒られないから
消費カロリーは関係ないと思ってた 運動し過ぎても何もいわれないよ
>>878んちの未来さんは怒りっぽいんじゃないかな あ、そうなのね
うちの未来さんが優しいだけかと思ったｗ 毎日ほぼ魚しか食べてないのに肉が数日続いただけで赤グラフもないのに嫌味言われるよ
ほんと嫌い未来ババア おすすめユーザーのとこのあなたと似てる人に体重非公開の人がいると、体重隠してても自分と同じくらいの体重や太り度なんだなーってわかるw カルシウム摂れ摂れうっさいんだけど皆さん何で摂ってます？
煮干しや海藻類はどうもお腹ゆるくなっちゃうんだよね ハマダコンフェクトのウエハース
手軽だけど、糖質と脂質には気をつけて >>886
無脂肪ヨーグルト、ミルクラブ、カルシウムの多い牛乳みたいなやつ 気になるときにカルシウムと鉄分の多いミルク飲んでる >>887>>888>>889
乳製品ですね！
そういうの摂ってみますありがとう
ウエハースうまそうだー オートミール粥作る時にすっきりCA鉄ていう乳飲料使ってる
カルシウムも鉄もとれて女性によさげ カルシウムは食生活の習慣で絶対に足りなくなるから
亜鉛マグネシウム入りのカルシウム剤買った
3粒のうち足らない分だけ足す感じで飲んでる
ウェハースとヨーグルトも買ってるけどカロリー的にカルシウムのためだけの食べたくない時のが多い 大体毎日３時のおやつにカルシウムウエハース2〜3枚ブラックコーヒーと飲んでる
一枚10円位だからな ダイエットしてると亜鉛不足しやすいけどあすけんでは亜鉛の量わからないから
亜鉛入りカルシウムサプリは賢いと思う ダラダラ引き伸ばしてレスするくせに無知だなスレ主
亜鉛とカルシウムでググってみな スマホと連動してる歩数計のカロリー見るとこんなに消費するのかなと思う
室内ちょこちょこ移動するのも入ってるし、外だってトボトボ歩いてるからほんとはもっと少ないんだろうな 入浴のカロリー絶対こんなに無いと思うけどお湯に浸かってなかった時より減ってるから何かしら効果はあんのかな >>901
汗かいて水分が排出されるから体重は減る
脂肪じゃないから痩せたわけじゃないけど >>902
水分摂取量同じで減りの割合多くなって１ヶ月経つんだけど水分何キロあるんだろ 水分摂取量が同じってなんで言えるの？
毎日何mlか量ってるの？食事に含まれる水分も正確に？
たとえ病院生活でもありえないよね
無意識に取ってる水分なんて量りようがない アプリによっては水分管理の項目もあるのに何を言ってるんだろう お前は今日何ミリリットル摂ったか正確にな
言えないだろ？そういうことだ >>906のいう無意識に摂る水分ってなんだろ？
やっぱり夢遊病か何かで寝ている間に飲んでるの？ >>915
つまり水分摂取量が同じとは言えないということ
理解できたようで何より >>916
液体ならともかく
食品に含まれている水分量は把握できないという事 たとえ病院生活でもありえないって言い切ってるけど病気によっては病院で水分管理されるぞ
めっちゃ記録される
老人ホームでも飲み物出すたびに記録つけなきゃいけない利用者さんいた
何をムキになってるのか知らないが水分摂取量計るのは珍しくない 同じじゃないからなんなの
何の話してんの
ここあすけんスレなんだけど >>918
食品に含まれている水分は意識して摂っている水分だろ
それとも食べ物も意識が無い間に食ってんの？
とことんおかしな奴だな >>922
何ml摂取したか把握できないという意味が理解できないならこれ以上は無駄なので好きなように解釈してどうぞ 食品100gあたりの水分含有量を完全に把握してる猛者がいるのか
すげー 水分摂取量って通常食事に含まれてる分は含めないって誰か教えてあげなよ
指導してる病院に凸しそうだ クソコテスレとここが真夜中に活発だった
ミナトがいるのかな レス数が900を超えています。1000を超えると表示できなくなるよ。
