あすけん36日目
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
あすけんでダイエットする人
集まれ〜！
http://www.asken.jp/
!extend:none::1000:512
を1行目に付けて次スレは>>950が立てる
死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2
前スレ
あすけん35日目IDなし
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1546504634/
VIPQ2_EXTDAT: none:default:1000:512:----: EXT was configured 規定のカロリー守ってるのに痩せない人はこれかな？
交感神経の衰えで、食べなくても太っちゃう？「モナリザ症候群」
http://mocosuku.com/2019011545439/ >>783
一食ごとの栄養グラフ バランスが見れる
食べた物の糖質ランキング 量が分かる あと iOSでヘルスケアとあすけん連動してれば 炭水化物が糖分と食物繊維に分かれて表示される 何となく有料にしてたけど
糖質ランキングとかどうでも良いな １日のトータルで収支付けてるから一食ごとの栄養バランス結局見てないな 課金してるのに無料連中と一緒に締め出されるし
日記の一時保存もできなくて結局消えちゃうしで散々だよ 栄養バランスを1日単位で合わせる必要あるの?
例えば1週間単位で帳尻合わせをしてもいいんじゃね?さもないと合コンとか行けない 栄養バランスのグラフなんか参考にしたことないわ
赤くなければ大丈夫 最初無料でやってたけど朝昼入力してから夜の献立考えるのに参考にするために課金してる
考えた献立仮に入れてみて調理法変えたり 食事と運動両方がんばるに変えたら体重変わらず体脂肪率がだんだん減って来ている
こっからだんだん体重も減るんだよな？
信じてるで ビタミンAが慢性的に不足気味だったけど
カゴメのにんじんジュースプレミアムを1本飲んだら1日分とれた >>800
栄養バランスのグラフなんか参考にしたことないわ
赤くなければ大丈夫 >>802
それは人それぞれだから
自分は気をつけている 糖質多いから避けてたけどこれからにんじん食べよう
生で食べるときは他の野菜との食べ合わせに注意らしいね >>801
ジムで筋トレとジョギング
行けないときは家で筋トレとDVDエクササイズ 課金して糖質制限にしてるけど守ったことない
課金してる意味あるのかしら 俺以外はみんな課金したらいいのにとは思うw
おまいらもっと意識を高く持てよ、つまらんマウント大好きだろ 自分は一食ごとの栄養バランスも見たいから課金でモチベあがる 私も毎食栄養バランス見たいから課金してる
目標達成したら課金やめるつもり
このペースで行けば4/11には達成するらしいから引き続きがんはる 課金辞めて維持モードだけど
他アプリより目標摂取カロリーが高くて大丈夫かと思う 栄誉バランスみてるから課金してるけど糖質は気にしてないから糖質ランキングはどうでも良いかな 昨夜のメンテナンス明けからGooglefit連携外れてて歩いた数値が記録されてないわ 目標摂取カロリーがどうやっても多すぎる…
極端な少食は勧められないのは分かるけど、ブクブク太り続けてた時の食事をして素直に入力したら素晴らしい！と褒められるのはな… 昨日カロリー1900の人の話を見て、試しに生活強度を1から2に変えてみたら一気に300くらい増えてびっくりした
デスクワークだから常には1日1時間も動かないから1に戻したわ
私には今のまんまで通勤歩く距離増やすぐらいでちょうどいいな >>817
あすけんが想定してないBMI18.5未満のチビガリ女が入力するとカロリーオーバーになるだろ >>817
そこはちゃんと調整したらいいでしょ
ロボットじゃないんだからさ 外食する日は朝プロティンだけとかダイエット中じゃなくても調整必須 >>820
よービチク連呼
このスレではチビガリ連呼してんのか 焼き芋を凍らすっていうのを見てやってみたけど
食べ応えがあっていいね レジスタントスターチですな
胃と小腸を消化しにくくして通過させるテクニック あすけんの下の方にしょっちゅうしゃぶしゃぶ食べ放題の広告が出る。
あまりにしつこいからクリックしてみたら隣の駅にあるらしい。
ダイエットアプリに相応しくない広告やめろ。 広告見て食う→痩せない→あすけん課金し続ける
の無限ループを狙ってるんだろ >>798
夜食べなかったを入力したら、過不足を教えてくれるじゃん >>798
課金しなくても計算するだけで残りのカロリーが分かる
維持モードになっても課金するの？ >>828
課金すればいいじゃん。課金すれば広告出ないぞ。
無課金なら、ただで使えてるんだから広告位我慢しろよ。 自分は維持モードになっても課金続けるつもり
一回ごとに栄養見れるの楽しいから 課金するしないなんか自分の好きにすればいいのに
人に聞くのってなんで >>836
メンヘラだからだ、自分を100%信用してないんや 明日の朝ごはんの分を前夜に入力できるようにしてほしー 有料会員特典で便利機能増やして期間限定で無料会員にもやらせて課金に誘導するとかしてくれよ レシピ登録と食品のデータ登録ができるから課金は必須 課金やめたら今まで入力して来たレシピデータ全部消えちゃうの？ 一日の糖質の大部分は昼に摂って、夜は炭水化物抜きにするのが、めっちゃ効果出てる >>836
自分でもの事判断することが出来ない人間増えたからな オレオレ詐欺が減らねえ訳だな
見ず知らずの人間の言うこと100%信じちゃうんだからよ
自分で考えるって事しないからな もしかしたら、課金したら痩せれる確率が高いかどうか知りたいのかもしれないけど、それは本人次第だからマジで。
課金してる人が確率高いと出たら、課金するくらいだから熱心な人が多いってだけだと思う。
同じくらい熱心にダイエットするなら課金しなくても痩せられる。
結局、課金自体は、課金した時の使い勝手を気にいるかどうかでしかない。 課金してるけど糖質守ったこともないし日記や他の機能活用してない
ただカロリー計算してるだけ
課金の意味ないけど課金のまま >>849
なのに課金やめないのはめんどくさがりのデブだから カロリー計算だけでもマイレシピとかマイメニュー使ってるから課金してるわ >>849
同じ。それでも痩せるからそれで良いよね そりゃカロリーさえ減らしたら体重は落ちるだろうけど、健康的か?足りない栄養素は?その事で起きる害を防ぐ為のあすけんじゃないかと思うんだ
痩せるだけなら食べなきゃいいだけだから落とせるんだけど、倒れそうになったり髪の毛抜けてきたり爪が変形してきたから自分はあすけん始めたからなぁ 食べないだけで痩せるのは代謝が正常な人
代謝が低いのに食べないだけで痩せようとするとほぼ絶食になるからそういう不調は避けられない 今日の体重間違えて入力したら目標達成しましたね！って未来さんに喜ばれてしまった
いつかその笑顔を見るのが楽しみだったのに先に見てしまったことに軽く凹んだ 推しバンドのメンバーの画像切り抜きを使えるとかができればダイエット効果抜群ちゃうんか 母ちゃんの顔か一番太ってたときの自分の顔がいいな
まあ未来さんでいいけど、ガンダムのミライさんでもいい ユーザーの体重の増減に合わせて未来さんも太ったり痩せたりしたら面白いと思う >>864
デブのユーザーがデブにアドバイスされてモチベ上がるのかなw 食事と運動でがんばるでやってるけど、今日は運動あんまりできないから食事中心の設定に変えよう 今日はびっくりするぐらいお腹スッキリ快腸だった
まる2日あんまり量食べてなかったんだよね
やっぱ食べないとだめだな >>868
うんこの材料がないんだから出ないよそりゃ 調子乗って朝昼食べすぎた
今日の晩御飯は白菜と白滝だけの鍋 客先でケーキ出されて食べないと言えない雰囲気で食べてしまった…
朝昼控えて、今日は飲みに行くつもりだったのに、家で白菜と鶏ムネのスープだ… ケーキひとつだけならあんまり変わらないでしょ
つまみかお酒一杯控えて明日調整したらいいだけ
金曜の夜の時間がもったいないよ カロリー取れないときはオートミールだね
低カロリーでボリュームあって神 ねえこれ家事の立ち仕事した時間まで入れないといけないの？ いいよね
入力めんどくさすぎだし運動しすぎになっちゃう
未来さんに怒られるのムカつく 運動しすぎだと未来さん怒るの？
いつも消費カロリー足りないけど怒られないから
消費カロリーは関係ないと思ってた 運動し過ぎても何もいわれないよ
>>878んちの未来さんは怒りっぽいんじゃないかな あ、そうなのね
うちの未来さんが優しいだけかと思ったｗ 毎日ほぼ魚しか食べてないのに肉が数日続いただけで赤グラフもないのに嫌味言われるよ
ほんと嫌い未来ババア ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
