0701名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/06(水) 13:38:44.92 毎日体重を記録するって大事だね 毎日見てるとたいして減ってないけど、1ヶ月前に比べると4キロとか減ってて励みになる あと一度増えた後にガクッと減ってる チートデイ って本当にあるのか 単に食べ過ぎた後だから節制してただけかもしれないけど