ゆる糖質コースを始めて半年
ほどほどに頑張るだと体重が増える
すごく頑張るだと増えも減りもしない
運動量も毎日クリアしてるし栄養バランスも気をつけてて平均点は87
代謝がよっぽど悪いのか…心が折れるわ