0273名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/01/26(土) 16:21:16.70 でもあすけんの中の人は脂の方が体内では作られないから取りましょうって言うじゃん タンパク質と脂質(体内で作られない)は最低限とるようにすると削るのは炭水化物になっちゃう