0192名無しさん@お腹いっぱい。
2019/01/27(日) 02:30:22.60ID:3iUG/jjrhttps://gigazine.net/news/20190119-best-diet-of-2019-expert/
2018年は「減量」部門の13位だった「ケトジェニック・ダイエット」は2019年には2位にランクアップ。
ケトジェニック・ダイエットはケトン体に着目したもので、たっぷりの脂肪を摂取し炭水化物やタンパク質を控えることで、食欲を抑えて脂肪を燃焼させることができるというもの。
2015年に話題になった「バターコーヒー・ダイエット」もケトジェニック・ダイエットの1つです。
筋肉に必須と言われている糖質を制限しながら世界一のアスリートになれることが驚きなのであって
アンチの重箱つつきは低レベル
https://ameblo.jp/reimi-aso/entry-12404810066.html
試合の朝は、ゲン担ぎのためもあって
2週間毎朝サーモンベーグルを食べていたようですベーグルベーグル
大坂、スイーツ食べず糖質制限 ストイックな姿勢と愛される人柄/全豪テニス
2019.1.26 20:16
https://www.sanspo.com/smp/sports/news/20190126/ten19012620160012-s.html