>>164
PFCバランスを基準にして、糖質をすごく減らしたぶんたんぱく質と脂質を増やさないと急激なカロリー減で基礎代謝がた落ち・すぐに停滞期・リバウンドの確率も高くなってしまうので、それらを回避するために、すごく減らした糖質のカロリーぶんをMECでカバーする感じかと。