0161名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/01/25(金) 23:11:49.04ID:awrNe6eO >>153 PFCバランス考えずにいきなり糖質20gからスタートするなら、ケトジェニックにしてMEC(肉・卵・チーズ)の摂取量を増やたほうが良いんじゃない?