★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ147★★

[0130 名無しさん＠お腹いっぱい。 2019/01/22(火) 14:54:01.32 ID:fr2GDBLb]

>>128
調味料無しなら10g以下に出来るけど、まぁキツいだろうから20g以下でいい
そして良質の油は摂取するといいよ