0212名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/02/02(土) 14:10:43.09ID:vHHw+1nZ 朝 メロン、ヨーグルト少し、ゆで卵 昼 たこ焼き6個 夜 チキンとピーマンのトマト煮込み、春雨サラダ(錦糸卵ハムきゅうり)、ご飯50g 飲み物 水、お茶、カフェオレ